sofort mit zigaretten rauchen aufzuhören ist eine einstellungssache.
sie können nie damit aufhören wenn sie innerlich nicht wollen, wenn sie die zigaretten eigentlich mögen, aber wegen der gesundheit, oder wegen des geldbeutels aufhören möchten zu rauchen, werden sie wenig bis gar keinen erfolg damit haben. weil sie innerlich nicht bereit dazu sind ,
ist mir jedenfalls so ergangen, ich versuchte einige male damit auzuhören, an weihnachten, auf sylvester, an meinem xxx geburtstag,
es gelang mir jedesmal nur 2-3 tage, bis ich es dann nicht mehr länger aushielt, um mitternacht ohne schuhe zum nächsten zigarettenautomaten gegangen, und gleich dort in der winterlichen kälte 1, 2, rauchen musste, so als müssten die ausgesetzten tage wieder aufgeholt werden, so schnell waren die guten vorsätze wieder "in den schnee geworfen," der ganze stress der 3 rauchfreien tage waren wie weggeblasen,
und dann die gedanken des versagens, warum konnte ich das nicht durziehen, warum habe ich wieder angefangen zu rauchen, es schien doch so einfach zu sein, jedenfals in den gedanken,
unzählige male gestopt, aber dann doch nicht durchgehallten.
bis eines tages beim rauchen der zug beim inhalieren in falsche bahnen gelenkt wurde, ich musste so fest husten dass ich fast gekotzt hätte, ich nehme an das bei der fabrikation dieser zigarette etwas hineingeraten war was nicht rein gehörte,
das war der augenblick in dem ich mir eingeredet habe, scheiss zigaretten, die stinken ja so fest, die sind ja richtig eklig,
habe diese zigarette die meinen hustenanfall ausgelöst hat auch sogleich ins jenseits befördert, bis zur nächsten ca 20 min später,
habe diese zigarette schon angezündet gehabt, und auch daran geraucht, aber die erinnerung an die vorhergehende zigarette wurde wieder wach, und als ich das realisiert hatte, habe ich die zigatrette sogleich ausgedrückt, den rauch im mund den ich eigentlich in meine lungen ruterziehen wollte richtiggehend ausgespuckt,
und mir gesagt, von diesen stinkenden zigaretten hast du ja nichts davon, so habe ich von da an, als ich gemerkt habe, jetzt hast ja wieder so ein ding angezündet keine mehr zu ende geraucht,
habe die anderen raucher beobachtet, und mich gefragt, was die wohl an einer zigarette so gut finden können, habe volle aschenbecher angeschaut und gedacht die hast du alle geraucht. und innerhalb von 10 tagen habe ich vollständig aufhören können. habe einige male geträumt dass ich eine rauchen würde, hab sie aber im traum auch sogleich wieder ausgelöscht,
nach ungefähr 2 wochen musste ich eine zeitlang husten und dabei kam immer so schwarze spucke rauf, ich hab mir ein paarmal in die hände gespuckt und mich gewundert wieviel schwarzer dreck in meinen lungen war, die ganze spuckerei hat ca 1 woche angehalten,
seither habe ich keine einzige mehr geraucht, und möchte auch kein stinkding mehr anzünden, mann muss sich einreden, das sie nicht schmecken. und was nicht schmeckt das konsumiert man üblicherweise auch nicht,
in fernseh-filmen sollte man keine rauchenden personen zeigen dürfen, weil das reizt unbewust die raucher eine nächste anzuzünden!
